FREUNDE#online Leitungsseminar: Selbstfürsorge in herausfordernden Zeiten
Vertiefungsseminar zu „Inseln der Ruhe“. Für bayerische Kitas, die am Programm FREUNDE teilnehmen oder teilgenommen haben.
Ort
Online-Seminar
Online
Veranstalter
Aktion Jugendschutz, Landesarbeitsstelle Bayern e.V.
Termine
Wir befinden uns in sehr besonderen Zeiten. Gerade als
Leitung einer gemeinschaftlichen Institution werden Sie aktuell in vielfältiger
Weise mit besonderen Herausforderungen und verschiedensten Grenzsituationen
konfrontiert. Bei aller Sorge für die anderen, ist es dennoch unglaublich
bedeutsam auch auf sich selbst zu achten und den eigenen Bedürfnissen bewusst
Raum und Zeit zu schenken. Genau hierfür haben Sie in diesem Seminar
Gelegenheit. Denn, nur, wenn Sie selbst in Ihrer Kraft sind, können Sie auch
ein stabiler Anker für andere sein. Selbstfürsorge ist daher nichts, was Sie
auf ruhigere Zeiten verschieben sollten. Vielmehr ist es eine innere Haltung,
die Sie gerade jetzt aktiv leben und in Ihren Alltag integrieren dürfen.
Inhalte der Schulung:
- Entstehung und Formen von Stress ‒ Was ist eigentlich schädlich?
- Selbstfürsorge ‒ Auf die innere Haltung kommt es an
- Faktoren der Selbstfürsorge ‒ Worum geht es hierbei eigentlich so ganz genau?
- Strategien und Techniken im Umgang mit Stress ‒ Vom Wissen ins Tun kommen
- Zeitmanagement ‒ Typische Alltagsfallen entlarven
- Persönliche Kraftquellen entdecken und in den Alltag integrieren
Methodische Umsetzung
- Kurze Impulsvorträge ‒ Wissen vertiefen
- Praktische Übungen ‒ Ins Tun kommen
- Selbstreflektionen ‒ Den inneren Prozessen Zeit schenken
- Austausch mit der Gruppe ‒ Verbundenheit erfahren
- Sich mitteilen & Fragen stellen ‒ Mit individuellem Anliegen gehört und gesehen werden
Referent/in:
Julia Stoch ist Dipl.-Psychologin und Gründerin des LebensraumFamilie & LebensraumKita. Sie ist ausgebildete FREUNDE-Trainerin und zertifizierte familylab-Seminarleiterin nach Jesper Juul. Zu ihren fachlichen Vorkenntnissen gehören u.a. 8 Jahre Berufserfahrung aus ihrer Tätigkeit für einen Kitaträger in München (Gruppenleitung, Kitaleitung, Übergreifende Pädagogische Fachleitung für 4 Kitas), eine Weiterbildung zur Pädagogin und Lernbegleiterin für das Kleinkindalter (K.A.), Zertifizierter Coach in der „Kunst des Zuhörens“, Entspannungspädagogin und 8 Jahre Projektleitung und Beratungserfahrung in der Wirtschaft. Sie lebt in Weilheim i. OB., ist verheiratet und Mutter von zwei Kindern (6 & 8 Jahre).
Termin
Dienstag, 22.06.2021, 9:00 - 12:30 Uhr
Dienstag, 29.06.2021, 9:00 - 12:30 Uhr
Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an Leitungen und Stellvertretende Leitungen von Kindertagesstätten.
Teilnahmegebühr
kostenfrei für bayerische Kitas, die am Programm FREUNDE teilnehmen oder teilgenommen haben
Sonstiges
Für die Teilnahme an dem Online-Seminar benötigen Sie einen PC oder Laptop mit einer stabilen Internetverbindung, Kamera und Mikrofon (am besten Headset). Den Link für das Seminar bekommen Sie im Vorfeld zugeschickt. Im Anschluss erhalten Sie ein kurzes schriftliches Skript zur persönlichen Vertiefung der Inhalte.